Chuyên gia trả lời

Chào bạn Thu Ánh! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chúng tôi. 

Khô hạn là tình trạng thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau sinh giống như bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như tâm lý của chị em. Chúng tôi hiểu đây là vấn đề sức khỏe khá tế nhị nên nhiều chị em thường âm thầm chịu đựng. Nhưng tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện với các biện pháp điều trị tại nhà bao gồm:

  • Tăng cường uống nước, ít nhất 2 lít nước một ngày để duy trì độ ẩm cần thiết cho cơ thể, trong đó có độ ẩm “cô bé”. Từ đó cải thiện tình trạng khô hạn hiệu quả.
  • Vệ sinh vùng kín đúng cách: Bạn chú ý tránh thụt rửa quá sâu hoặc sử dụng các dung dịch vệ sinh có độ pH không phù hợp. Thay vào đó, bạn nên chọn các loại dung dịch vệ sinh có thành phần thiên nhiên dịu nhẹ, lành tính hoặc mát xa vùng kín với dầu dừa hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày. Điều này sẽ giúp vùng kín mềm mại, đàn hồi và “ướt át” hơn.
  • Có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh bằng cách bổ sung rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, các loại cá, thực phẩm giàu phytoestrogen như đậu nành, mận khô, cherry,... Bên cạnh đó, bạn nên nên tránh đồ uống có cồn, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
  • Tập luyện các bài tập kegel để tăng cường sức khỏe các cơ vùng chậu, giúp “cô bé” khỏe mạnh, cải thiện tình trạng khô hạn hiệu quả.
  • Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi hợp lý. 

Bên cạnh các biện pháp trên, để cải thiện khô hạn vùng kín hiệu quả, bạn Thu Ánh có thể tham khảo và kết hợp sử dụng viên uống Spacaps để bổ sung lượng nội tiết tố thiếu hụt, tăng cường chức năng sinh lý nữ, giảm khô hạn hiệu quả.

Spacaps có nguồn gốc thiên nhiên với thành phần bao gồm: Pregnenolone chiết xuất củ mài, Isoflavone chiết xuất từ đậu nành, cao Hà thủ ô đỏ, cao Đương quy, cao Nhàu, cao Thổ phục linh được bào chế dạng viên nang theo công nghệ lượng tử tiên tiến, hiện đại, đảm bảo chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.

Spacaps đã được kiểm chứng lâm sàng tại Bệnh viện Từ Dũ và Bệnh viện Phụ sản Trung ương chứng minh hiệu quả giảm tình trạng khô hạn, đau rát khi quan hệ mà rất an toàn với sức khỏe, không gây tác dụng phụ nên bạn Thu Ánh có thể yên tâm sử dụng sản phẩm nhé.

Nếu còn thắc mắc nào, bạn vui lòng đặt câu hỏi bên dưới để được chúng tôi hỗ trợ ngay nhé!

Chúc bạn sức khỏe!

Chuyên gia Sản phụ khoa