Làm thế nào để kiểm soát tốt cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh là thắc mắc của rất nhiều chị em. Cơn bốc hỏa xuất hiện không chỉ khiến cơ thể nóng bức, cáu gắt, mệt mỏi, mất ngủ mà còn âm thầm gặm nhấm đời sống tinh thần và tình cảm của chị em. Hãy cùng chúng tôi điểm qua 3 bài thuốc đông y chữa bốc hỏa tuổi mãn kinh ở bài viết dưới đây nhé!
Chứng bốc hỏa tuổi mãn kinh là gì?
Bốc hỏa là triệu chứng điển hình ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh. Phụ nữ thường mô tả cơn bốc hỏa của mình như một cảm giác nóng khủng khiếp lan truyền nhanh khắp cơ thể. Bên cạnh triệu chứng điển hình này, 1 cơn bốc hỏa cũng kèm theo các biểu hiện thường gặp khác:
- Cảm giác râm ran ở đầu ngón tay kèm theo ngứa ran trong lòng bàn tay.
- Tim đập nhanh hơn bình thường, đôi khi có thể cảm nhận rõ trống ngực thình thịch.
- Nửa trên cơ thể đỏ bừng, nhất là ở cổ và tai.
- Có thể xuất hiện mẩn đỏ trên cơ thể.
- Vã nhiều mồ hôi, sau đó cơ thể sẽ nhanh chóng cảm thấy ớn lạnh.
Thông thường, một cơn bốc hỏa có thể kéo dài từ 3 - 5 phút hoặc lâu hơn. Tần suất các cơn bốc hỏa ở mỗi phụ nữ cũng có thể khác nhau. Một số người chỉ bị bốc hỏa 1 - 2 lần mỗi tuần. Trong khi những người khác có thể trải qua các cơn bốc hỏa này vài lần trong ngày.
Tình trạng bốc hỏa mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống của chị em. Nhất là khi cơn bốc hỏa xuất hiện vào ban đêm, chúng có thể gây rối loạn giấc ngủ. Mặt khác, gián đoạn giấc ngủ dai dẳng lại càng làm trầm trọng thêm chứng bốc hỏa và gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác như căng thẳng tâm lý, trầm cảm, mất ngủ mãn tính, suy giảm ham muốn. Điều này khiến cho chị em như rơi vào vòng bệnh lý luẩn quẩn, muốn tìm cách giải thoát.
Đứng trước những mối lo này, chị em cần tìm giải pháp giúp bản thân "hạ hỏa", cải thiện chất lượng cuộc sống.
>>> Xem thêm: Bật mí 4 cách trì hoãn thời kỳ mãn kinh
3 bài thuốc đông y chữa bốc hỏa ở tuổi mãn kinh
Hiện nay, bên cạnh việc sử dụng thuốc tây, nhiều người có xu hướng dùng các bài thuốc đông y để chữa bốc hỏa. Dưới đây là 3 bài thuốc thường được áp dụng:
Bài thuốc 1:
Dùng cho những chị em thường xuyên có cơn bốc hỏa, ngủ ít, hay giật mình, toát mồ hôi, bức bách trong lồng ngực,…
Nguyên liệu: Hoàng cầm 12g; Chi tử 12g; Bạch thược 12g; Ích mẫu 16g; Bán hạ chế 10g; Trinh nữ 16g; Lá vông 16g; Rau má 16g; Nhân trần 10g; Đương quy 12g; Phòng sâm 12g; Bạch linh 10g; Cam thảo 12g; Bạch biển đậu (sao vàng) 16g; Trần bì 10g.
Sắc ngày 1 thang, chia làm 3 lần uống. Công dụng: Dưỡng tâm, điều trung, bình can, hạ khí.
Bài thuốc 2
Dùng cho phụ nữ gặp phải các triệu chứng: Cơn bốc hỏa thưa dần, đau đầu, tinh thần không ổn định, đau xương khớp, mệt mỏi, da khô sạm, xuất hiện nếp nhăn, ngủ ít, hay trằn trọc.
Bài thuốc đông y chữa bốc hỏa
Nguyên liệu: Khởi tử 12g; Đỗ trọng 10g; Khiếm thực 12g; Thạch hộc 12g; Bán hạ chế 10g; Nam tục đoạn 16g; Tang ký sinh 16g; Rễ cây cúc tần 12g; Bưởi bung 12g; Hoàng kỳ 12g; Hắc táo nhân 16g; Thảo quyết minh (sao kỹ) 12g; Cam thảo 12g; Nhân trần 10g; Trần bì 10g.
Sắc ngày 1 thang, chia làm 3 lần uống. Công dụng: Hạ khí, an thần, bổ thận thủy.
Bài thuốc 3
Dùng cho phụ nữ bốc hỏa có biểu hiện: Toát mồ hôi, đau đầu, chóng mặt, da vàng sạm, hạ sườn đau tức, tiểu đỏ, ăn uống kém, khó ngủ, hay giật mình, tim hồi hộp,…
Nguyên liệu: Củ đợi 12g; Nam hoàng bá 12g; Đinh lăng 16g; Uất kim 10g; Trạch lan 16g; Hạ liên châu 12g; Đương quy 12g; Xa tiền 12g; Hoàng kỳ 12g; Bạch thược 12g; Phòng sâm 12g; Cam thảo 12g; Đại táo 10g; Khởi tử 12g; Bán hạ 10g; Hậu phác 10g.
Sắc ngày 1 thang, chia làm 3 lần uống. Công dụng: Giải uất, thanh can, lợi tiểu, an thần.
>>> Xem thêm: Top 8 loại thực phẩm bổ sung estrogen cực tốt mà không phải chị em nào cũng biết
