Khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới là tình trạng gì?

Khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ là tình trạng vùng kín trở nên khô rát, dễ ngứa ngáy, đau và khó chịu. Khi âm đạo thiếu hụt dịch bôi trơn tự nhiên có thể làm mất độ đàn hồi ổn định và gây cảm giác đau đớn cho chị em trong lúc quan hệ, thậm chí xảy ra hiện tượng chảy máu. Điều này tạo nên tâm lý e ngại cho phái đẹp mỗi khi đề cập đến chuyện “chăn gối”, lâu dần dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng khô hạn giảm ham muốn

Theo quan điểm của giới chuyên gia, hiện tượng khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ thường bắt nguồn từ các yếu tố ở cả bên trong lẫn bên ngoài, cụ thể:

Yếu tố bên trong

Dưới đây là một số yếu tố xuất phát từ bên trong khiến phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn, bao gồm:

  • Chức năng buồng trứng bị suy yếu hoặc mất hoàn toàn, gây ảnh hưởng đến quá trình sản xuất estrogen trong cơ thể, dẫn đến giảm tiết dịch âm đạo và khô hạn.
  • Phụ nữ sau khi sinh con bị suy giảm nội tiết tố.
  • Phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh hoặc mãn kinh.
  • Phụ nữ mắc các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, viêm vùng chậu,…
  • Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn do mắc các bệnh lý mạn tính hoặc tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị bệnh.
  • Cơ thể thiếu hụt vitamin B12 dẫn đến tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới.

Thieu-vitamin-B12-duoc-xem-la-nguyen-nhan-gay-kho-han-giam-ham-muon-o-phai-nu

Thiếu vitamin B12 được xem là nguyên nhân gây khô hạn giảm ham muốn ở phái nữ

Yếu tố bên ngoài

Hiện nay, tỷ lệ phụ nữ trẻ mắc chứng khô hạn giảm ham muốn đang có xu hướng gia tăng đáng kể. Điều này có thể xảy ra bởi một số yếu tố khách quan như tâm lý căng thẳng quá mức, vệ sinh vùng kín sai cách, làm việc quá sức, hoạt động thể chất ở cường độ cao hoặc thiếu màn dạo đầu trước khi quan hệ.

>>>Xem thêm: Chứng lãnh cảm ở phụ nữ bắt nguồn từ đâu?

Biểu hiện thường gặp của khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới

Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn thường có các triệu chứng điển hình sau đây:

  •   Khô rát, khó chịu, có cảm giác nóng hoặc đau tại vùng kín.
  •   Ngứa âm đạo, đôi khi bị chảy máu trong lúc giao hợp.
  •   Không đạt được khoái cảm trong “cuộc yêu”.
  •   Bị viêm nhiễm vùng kín do vi khuẩn hoặc nấm men.

Có thể thấy, tình trạng khô hạn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em mà còn gây ra nhiều phiền toái cho đời sống sinh hoạt vợ chồng. Theo một số nghiên cứu cho thấy, hiện tượng khô âm đạo là nguyên nhân dẫn đến các hệ luỵ sau đây:

  • Làm giảm khoái cảm, gây cản trở quan hệ tình dục, khiến chị em luôn cảm thấy đau rát khi giao hợp.
  • Tình trạng khô hạn khi quan hệ có thể khiến vùng kín của chị em dễ tổn thương và nhiễm khuẩn dẫn đến viêm phụ khoa.
  • Khô hạn giảm ham muốn cũng khiến phụ nữ nảy sinh tâm lý tự ti và né tránh chuyện “chăn gối”, điều này dễ gây rạn nứt mối quan hệ giữa các cặp đôi.
  • Khô hạn có thể kéo theo những ảnh hưởng nặng nề cho nhan sắc (như nếp nhăn da, nám sạm, tàn nhang, tóc dễ gãy rụng), tâm lý và tinh thần (giảm ham muốn, rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, giảm khả năng sinh sản, bốc hỏa, hay cáu gắt), sức khỏe (loãng xương, khối u hoặc các bệnh về tim mạch).

Tinh-trang-kho-am-dao-keo-dai-co-the-lam-giam-ham-muon-tinh-duc-o-phu-nu 

Tình trạng khô âm đạo kéo dài có thể làm giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ 

Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn phải làm sao?

Hiện nay có khá nhiều biện pháp giúp chị em sớm giải quyết được vấn đề khô hạn giảm ham muốn mà không cần tốn quá nhiều công sức. Để có thể giảm khô hạn và tăng ham muốn hiệu quả, bạn hãy thử tham khảo một số mẹo sau đây:

Cải thiện khô hạn và tăng ham muốn bằng mầm đậu nành

Trong mầm đậu nành có chứa một lượng lớn isoflavone, chất đạm, vitamin và chất béo không bão hoà. Đây được xem là một trong những “thần dược” giúp chị em làm đẹp, bổ sung nội tiết tố, cải thiện triệu chứng mãn kinh và giảm khô hạn hiệu quả.

Bạn chỉ cần bỏ vỏ và rửa thật sạch mầm đậu nành, sau đó đem xay nhuyễn với 1 lít nước và lọc lấy phần nước cốt. Đun sôi nước mầm đậu nành trong vòng 3 phút, bạn có thể cho thêm một thìa đường để tạo độ ngọt. Như vậy, chỉ bằng cách làm đơn giản, chị em đã có một cốc sữa mầm đậu nành bổ dưỡng giúp cải thiện nhanh tình trạng khô hạn. Để đạt được hiệu quả tối ưu, bạn nên duy trì uống mầm đậu nành khoảng 3 lần/ngày (trước khi ăn).

Cai-thien-hieu-qua-tinh-trang-kho-han-giam-ham-muon-bang-mam-dau-nanh 

Cải thiện hiệu quả tình trạng khô hạn giảm ham muốn bằng mầm đậu nành 

Sử dụng dầu dừa kết hợp với dầu ô liu

Sự kết hợp giữa dầu ô liu và dầu dừa giúp tạo nên một công thức chống khô hạn và tăng ham muốn hữu hiệu cho phái đẹp. Trong 2 nguyên liệu này có chứa các chất hoạt động tương tự như estrogen, giúp trẻ hoá niêm mạc âm đạo, chống viêm, kích thích sản sinh nội tiết tố và giảm tình trạng khô rát vùng kín.

Bạn có thể trộn dầu ô liu và dầu dừa theo tỷ lệ 1:1, sau đó thoa trực tiếp lên âm đạo và thực hiện mát xa nhẹ nhàng. Sau khi áp dụng xong, bạn nên rửa sạch lại vùng kín và thấm khô bằng khăn vải mềm.

Trị khô rát âm đạo bằng nha đam

Lâu nay, nhiều người vẫn truyền tai nhau về phương pháp trị khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới từ nha đam mang lại hiệu quả cao. Loại thảo dược này có chứa lượng vitamin dồi dào, giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho âm đạo, hỗ trợ thúc đẩy sự điều hoà nội tiết tố, nhờ đó cải thiện nhanh chóng hiện tượng khô hạn, suy giảm ham muốn từ tận sâu bên trong cơ thể. Bạn có thể rửa sạch nha đam và lấy phần thịt bên trong. Sau đó, cắt nha đam thành hạt lựu và cho thêm chút mật ong hoặc đường để thưởng thức mỗi ngày.

day-lui-nhanh-chong-tinh-trang-kho-han-giam-ham-muon-o-nu-gioi-bang-nha-dam 

Đẩy lùi nhanh chóng tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới bằng nha đam 

Chữa khô hạn vùng kín bằng rau sam

Trong y học cổ truyền, rau sam là vị thuốc có tính hàn, vị chua, giúp thanh nhiệt giải độc, tiêu thũng, kháng khuẩn, trị nóng trong, viêm nhiễm và khô hạn vùng kín hiệu quả. Chị em có thể sử dụng khoảng 50gr rau sam, đem đi rửa sạch và xay nhuyễn với chút nước để lọc lấy phần nước cốt. Trước khi uống nước rau sam, bạn có thể ăn lòng trắng trứng gà đã luộc để gia tăng hiệu quả điều trị khô hạn âm đạo.

Khắc phục chứng khô hạn bằng vừng đen và long nhãn

Vừng đen trong đông y có tác dụng chữa táo bón, ích khí lực, bổ ngũ tạng, bền gân cốt. Mặt khác, long nhãn lại có khả năng ích trí an thần, bổ khí huyết và khắc phục hiện tượng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới rất tốt. Chị em có thể chuẩn bị khoảng 60gr vừng đen, 100gr đỗ tươi, 200gr long nhãn và một lượng mật ong vừa đủ. Ngoại trừ mật ong, bạn đem trộn đều tất cả các dược liệu còn lại với nhau, sau đó sắc với 3 bát nước. Khi gần sôi, bạn cho thêm một thìa mật ong và tiếp tục đun thêm 1 – 2 phút. Sau khi tắt bếp, bạn có thể cho hỗn hợp thu được vào lọ kín và mỗi lần dùng khoảng 1 – 2 thìa, pha cùng nước ấm để uống.

Vung-den-ket-hop-long-nhan-giup-cai-thien-hieu-qua-hien-tuong-kho-han-giam-ham-muon

Vừng đen kết hợp long nhãn giúp cải thiện hiệu quả hiện tượng khô hạn giảm ham muốn 

Giảm khô hạn âm đạo, tăng ham muốn bằng cà rốt

Cà rốt là loại củ giàu vitamin C, giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, thúc đẩy sản sinh collagen và cải thiện chứng khô hạn nhanh chóng. Bạn có thể xay nhuyễn cà rốt, lọc riêng phần bã và nước cốt. Trước tiên, chị em dùng phần bã cà rốt để đắp lên vùng kín và nhẹ nhàng mát xa trong vòng 5 – 10 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm, tránh để lọt bã vào ống âm đạo.

Đối với phần nước cốt, bạn dùng bông gòn sạch thấm đẫm và thoa đều lên toàn bộ vùng kín trong vòng 10 phút, sau đó lau sạch lại bằng khăn mềm. Chỉ cần kiên trì áp dụng phương pháp này khoảng 4 – 8 tuần, chị em sẽ nhận thấy tình trạng khô hạn giảm ham muốn được cải thiện rõ rệt.

Liệu pháp hormone, chất bôi trơn/kem dưỡng ẩm

Phụ nữ bị khô hạn giảm ham muốn cũng có thể cải thiện tình trạng này bằng liệu pháp thay thế hormone (HRT), giúp bổ sung estrogen và progestogen, từ đó làm giảm hiện tượng khô rát âm đạo và các triệu chứng mãn kinh khác. Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc gel bôi trơn có chứa thành phần tự nhiên và dịu nhẹ để cải thiện độ pH vùng kín.

Su-dung-lieu-phap-thay-the-hormone-giup-giam-kho-han-va-tang-ham-muon-cho-phai-dep 

Sử dụng liệu pháp thay thế hormone giúp giảm khô hạn và tăng ham muốn cho phái đẹp 

Sử dụng sản phẩm thảo dược giúp đẩy lùi tình trạng khô hạn giảm ham muốn

Cải thiện tình trạng khô hạn giảm ham muốn bằng sản phẩm thảo dược là một giải pháp an toàn, giúp cơ thể cân bằng nội tiết tố estrogen một cách tự nhiên, nhờ đó giải quyết triệt để được vấn đề khô âm đạo ở nữ giới. Nổi bật trong đó phải kể đến sản phẩm có chứa thành phần pregnenolone (tinh chất củ mài) và soy isoflavone (tinh chất mầm đậu nành), kết hợp cùng các thảo dược quý khác như: Đương quy, nhàu, thổ phục linh và hà thủ ô.

Mỗi một thành phần dưỡng chất và dược liệu trong sản phẩm đều có công dụng khác nhau, cùng hướng đến mục tiêu chính là giảm khô hạn, tăng ham muốn, cải thiện hệ miễn dịch cũng như sinh lý nữ hiệu quả. Hãy cùng điểm qua vai trò và chức năng của mỗi thành phần trong viên uống thảo dược:

  • Soy isoflavone: Tinh chất mầm đậu nành có trong sản phẩm giúp bổ sung nguồn estrogen tự nhiên, có tác dụng chống oxy hóa, cải thiện rõ rệt các triệu chứng khô hạn âm đạo, lão hoá da, đồng thời giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa.
  • Pregnenolone: Tinh chất từ củ mài đắng giúp bổ sung cho cơ thể phái đẹp nguồn estrogen ngoại sinh dồi dào, từ đó điều hoà nội tiết tố nữ, cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh như suy giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo,…
  • Thành phần thảo dược: Các dược liệu quý trong đông y như nhàu, thổ phục linh, hà thủ ô và đương quy mang lại tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều hoà kinh nguyệt, giảm mệt mỏi và tăng tiết dịch nhờn âm đạo.

Ho-tro-dieu-tri-kho-han-giam-ham-muon-o-nu-gioi-bang-san-pham-chua-ha-thu-o

Hỗ trợ điều trị khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới bằng sản phẩm chứa hà thủ ô

Qua những thông tin tổng quan về tình trạng khô hạn giảm ham muốn ở nữ giới, chắc hẳn chị em đã nắm được các “bí kíp” khắc phục hiệu quả. Để vấn đề khô âm đạo không còn là rào cản cho chuyện sinh hoạt vợ chồng, bạn nên thực hiện lối sống lành mạnh và đừng quên sử dụng sản phẩm chứa isoflavone và pregnenolone.

Mọi câu hỏi chưa được giải đáp về hiện tượng khô hạn giảm ham muốn, bạn có thể để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ tư vấn một cách chi tiết nhất.

>>>Xem thêm: Phụ nữ bị khô hạn nên ăn gì tốt cho sức khỏe?

Nguồn tham khảo: 

https://www.pocketpills.com/blog/sexual-health/low-sex-drive-and-vaginal-dryness 

https://www.clinicsofia.com/health-wellness-resources/sexual-health/ask-sofia-low-libido-and-vaginal-dryness/ 

https://www.lybrate.com/topic/decreased-libido-and-vaginal-lubrication-what-can-you-do/1913b5acca9220a0eb7be9ee1e93b5d8