Khô âm đạo là gì?
Khô âm đạo là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mãn kinh và tiền mãn kinh. Khô âm đạo thường gây đau rát khi quan hệ tình dục, giảm ham muốn, bởi vậy ảnh hưởng lớn tới đời sống tình cảm của các cặp đôi. Tuy vậy, các chị em thường ít thổ lộ, quan tâm và tìm hiểu về vấn đề này.
.png)
Khô âm đạo ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống của người phụ nữ
Nguyên nhân nào dẫn tới tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ?
Khô âm đạo là một triệu chứng phổ biến ở phụ nữ, có thể gặp ở nhiều lứa tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những nguyên nhân gây khô âm đạo thường gặp là:
Suy giảm nồng độ estrogen
Estrogen là hormon sinh dục nữ do buồng trứng sản xuất, có vai trò giữ cho các mô niêm mạc âm đạo dày và luôn ẩm ướt, trơn tru. Khi hormon này giảm, niêm mạc âm đạo sẽ trở nên mỏng, khô hơn và kém đàn hồi.
Sự thiếu hụt estrogen có thể gặp trong các trường hợp sau:
Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh: Ở phụ nữ độ tuổi 40 đến 50, nồng độ estrogen sẽ bị suy giảm một cách trầm trọng, gây ra những thay đổi trong cơ thể, dẫn tới xuất hiện các triệu chứng như bốc hỏa, khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục.
Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng: Buồng trứng là cơ quan sản xuất phần lớn lượng estrogen trong cơ thể. Vì vậy, khi cắt bỏ buồng trứng sẽ khiến suy giảm estrogen mạnh, gây tình trạng khô âm đạo.
Phụ nữ sinh con và cho con bú: Phụ nữ trong thời kỳ sinh con và cho con bú có sự tăng nồng độ prolactin - Hormone giúp tăng bài tiết sữa. Trong khi đó, nồng độ estrogen giảm, vì vậy gây ra tình trạng khô âm đạo.
Sử dụng các loại thuốc: Những thuốc kháng estrogen chữa ung thư vú, ung thư nội mạc tử cung,... có thể gây khô âm đạo cho người sử dụng.
Thiếu máu đến nuôi dưỡng âm đạo
Suy dinh dưỡng, thiếu máu gây giảm lượng máu đến nuôi dưỡng âm đạo, từ đó xảy ra tình trạng khô, teo âm đạo.
Tình trạng viêm nhiễm phụ khoa
Viêm nhiễm phụ khoa làm giảm tiết dịch nhờn âm đạo, thay vào đó là mụn nhọt, mưng mủ, chất dịch âm đạo có màu và mùi khác lạ, gây giảm ham muốn tình dục.
Ngoài các nguyên nhân phổ biến như trên, khô âm đạo cũng có thể do một số nguyên nhân khác như:
- Stress, căng thẳng, lo lắng lâu ngày dẫn tới cơ thể suy kiệt, giảm lượng máu nuôi cơ quan sinh dục, giảm ham muốn tình dục.
- Sử dụng thuốc chống trầm cảm gây ra một số tác dụng phụ trên cơ quan sinh dục như giảm ham muốn, giảm tiết dịch âm đạo khiến khô âm đạo.
- Thuốc kháng histamin dùng chống dị ứng có cơ chế giải tiết chất dịch cơ thể, do đó có tác dụng phụ gây khô âm đạo.
- Thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích làm giảm hormon sinh dục, giảm ham muốn ở phụ nữ.
Suy giảm estrogen là nguyên nhân chính gây khô âm đạo
Các triệu chứng khô âm đạo
Khô âm đạo là tình trạng phổ biến ở phụ nữ gây ảnh hưởng lớn tới việc quan hệ, làm rạn nứt mối quan hệ vợ chồng. Vì vậy, khi có các triệu chứng sau đây, chị em nên đi khám và có biện pháp xử lý kịp thời:
- Đau, nóng rát khi quan hệ tình dục.
- Ngứa âm đạo.
- Cảm giác khó chịu khi tham gia các hoạt động thể chất.
- Thu hẹp âm đạo.
- Giảm tiết dịch âm đạo và có mùi khó chịu.
Khô âm đạo cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, từ đó gây ngứa ran, mụn nhọt, mưng mủ, xuất hiện dịch âm đạo có màu và mùi khác lạ.
>>>Xem thêm: Nguyên nhân khô hạn ở phụ nữ trẻ TẠI ĐÂY
Bác sĩ chẩn đoán khô âm đạo như thế nào?
Bác sĩ chẩn đoán khô âm đạo như thế nào, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong mục này.
Để chẩn đoán khô âm đạo, bác sĩ thường dựa trên:
- Các câu hỏi về triệu chứng âm đạo mà bạn gặp phải.
- Hỏi về chu kỳ kinh nguyệt.
- Khám phụ khoa.
- Xét nghiệm chất dịch âm đạo.
Cách điều trị khô âm đạo
Nhiều chị em thắc mắc: Khô âm đạo phải làm sao để hết? Việc điều trị khô âm đạo còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này. Vì vậy, bác sĩ có thể chỉ định một số giải pháp sau:
Liệu pháp thay thế hormone estrogen
Liệu pháp thay thế hormon thường được bác sĩ chỉ định cho phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, trường hợp cắt buồng trứng,...
Liệu pháp thay thế hormon estrogen giúp bổ sung lượng estrogen thiếu hụt từ bên ngoài vào cơ thể, từ đó cân bằng nội tiết tố, cải thiện chức năng sinh lý nữ và phục hồi khả năng tiết dịch âm đạo, làm giảm tình trạng khô hạn ở phụ nữ.
Tuy vậy, việc sử dụng liệu pháp thay thế hormon estrogen phải được thực hiện dưới sự chỉ định và theo dõi của bác sĩ, bởi nó gây ra nhiều tác dụng không mong muốn như nguy cơ tim mạch, ung thư vú, ung thư tử cung,...
Liệu pháp thay thế estrogen cải thiện tình trạng khô âm đạo
Bổ sung thực phẩm giảm khô âm đạo vào bữa ăn hàng ngày
Nếu tình trạng khô âm đạo không quá nặng, chị em nên bổ sung các thực phẩm làm giảm tình trạng khô âm đạo trong bữa ăn hàng ngày. Thực phẩm giúp bổ sung nguồn dinh dưỡng tới nuôi dưỡng cô bé, bổ sung lượng estrogen thiếu hụt, cân bằng nội tiết tố nữ, tăng cường tiết dịch, giúp cô bé luôn ẩm ướt, mềm mại.
Để giảm tình trạng khô hạn, chị em nên bổ sung các thực phẩm sau:
Thực phẩm giàu phytoestrogen giúp bổ sung lượng estrogen cơ thể thiếu hụt: Đậu nành, đậu phụ và các loại hạt.
Thực phẩm giàu omega 3 với vai trò chống oxy hóa: Cá biển, dầu gan cá, dầu oliu, hạt lanh, hạt chia, hàu,...
Thực phẩm giàu vitamin E: Các loại rau cải, súp lơ, hạnh nhân, quả bơ, dầu thực vật,…
Thực phẩm giàu vitamin C: Ổi, cam, quýt, ớt chuông đỏ, quả kiwi,...
Thực phẩm giàu vitamin A: Gan động vật, dầu gan cá, khoai lang, cà rốt, cà chua, ớt chuông,...
Thực phẩm giàu probiotic giúp tăng cường hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu chất dinh dưỡng: Sữa chua, phô mai,...
Thực phẩm giàu chất xơ giúp tăng cường hệ tiêu hóa, tăng cường giữ nước trong cơ thể, tăng ham muốn tình dục: Các loại rau có màu xanh đậm như các loại cải, trái cây tươi không ở dạng sinh tố.
Thực phẩm giàu phytoestrogen giúp giảm khô âm đạo ở phụ nữ
Thảo dược giúp giảm khô âm đạo hiệu quả
Thảo dược được biết đến là một giải pháp an toàn và hiệu quả giúp giảm khô âm đạo. Ngày nay, hoạt chất của các thảo dược này đã được khoa học chứng minh và bào chế thành công sản phẩm dưới dạng viên uống giúp chị em dễ dàng sử dụng. Trong đó tiêu biểu là sản phẩm có chứa các thành phần sau:
Pregnenolone được coi như một hormone ngoại sinh, khi đưa từ ngoài vào cơ thể có vai trò thúc đẩy sản sinh hormone estrogen, giúp cân bằng nội tiết tố, từ đó giảm tình trạng khô hạn hiệu quả.
Sản phẩm chứa thành phần isoflavone được bệnh viện Từ Dũ nghiên cứu chứng minh tác dụng chống oxy hóa tuyệt vời và khả năng chống viêm nhiễm phụ khoa, góp phần cải thiện tình trạng khô hạn ở phụ nữ.
Hà thủ ô, đương quy giúp bổ khí huyết, tăng cường máu đến nuôi dưỡng âm đạo, đồng thời kháng khuẩn, chống viêm nhiễm phụ khoa.
Thổ phục linh có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, nâng cao hệ miễn dịch giúp chống viêm nhiễm vùng âm đạo.
Các thảo dược từ thiên nhiên hỗ trợ cải thiện khô âm đạo
Thói quen sống giúp giảm khô âm đạo
Xây dựng một thói quen sống lành mạnh sẽ rất hữu ích trong việc cải thiện khô âm đạo. Đặc biệt, chị em cần lưu ý những điều sau để nhanh chóng giảm khô âm đạo:
Uống đủ nước mỗi ngày: Chị em cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng tiết dịch âm đạo, tăng cấp ẩm cho vùng âm đạo.
Vận động thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tinh thần thoải mái, tăng cường máu lưu thông, cải thiện các vấn đề sức khỏe.
Hạn chế thức khuya, ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi hệ miễn dịch, cân bằng nội tiết tố.
Hạn chế làm việc căng thẳng, dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau mỗi ngày làm việc căng thẳng.
Hạn chế sử dụng rượu, bia, chất kích thích, đồ ăn cay nóng sẽ giúp chị em cải thiện tình trạng khô âm đạo.
Bài viết trên đã cung cấp cho chị em những kiến thức bổ ích về vấn đề khô âm đạo. Để tình trạng khô âm đạo mau chóng biến mất, chị em nên kết hợp các phương pháp trên với sản phẩm có chứa thành phần isoflavone.
Nếu còn bất cứ thắc mắc nào khác, xin hãy để lại số điện thoại và bình luận dưới bài viết để được chuyên gia giải đáp nhanh nhất.
>>>Xem thêm: Top 16 thực phẩm chống khô hạn ở phụ nữ TẠI ĐÂY
Việt Anh
Tài liệu tham khảo:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321615
https://www.nhs.uk/conditions/vaginal-dryness/
https://www.healthline.com/health/vaginal-dryness
_11zon.webp "Đau rát khi quan hệ tình dục - Nguyên nhân và cách cải thiện")
