Chứng bốc hỏa là gì?
Chứng bốc hỏa là một triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ. Hiện tượng bốc hỏa là cảm giác nóng đột ngột ở phần trên cơ thể, thường xuất hiện đầu tiên ở mặt, cổ và ngực. Cảm giác nóng thường kéo dài khoảng 3-5 phút khiến cho da bạn đỏ lên và có thể đi kèm với đổ mồ hôi, thi thoảng có đánh trống ngực và sau đó là lạnh run.
Bốc hỏa thường xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh
Triệu chứng của bốc hỏa
Trong cơn bốc hỏa, bạn có thể xuất hiện các triệu chứng sau:
- Cảm giác nóng đột ngột xuất hiện và lan tỏa khắp ngực, cổ, bốc hỏa lên mặt và lan ra toàn thân.
- Làn da đỏ bừng.
- Tim đập nhanh hơn hoặc loạn nhịp.
- Đổ mồ hôi, chủ yếu ở phần trên cơ thể của bạn.
- Cảm giác ớn lạnh sau cơn bốc hỏa.
- Cảm giác lo lắng.
Cường độ của các cơn bốc hỏa có thể khác nhau, người thì chỉ đỏ mặt, có người thì lại gặp phải cơn bốc hỏa mạnh khiến cho mặt đỏ bừng lên và kèm theo đổ mồ hôi. Cũng tùy người mà tần số xuất hiện các cơn bốc hỏa thay đổi khác nhau.
Nguyên nhân dẫn đến bốc hỏa ở phụ nữ
Hiện nay, nguyên nhân gây ra các cơn bốc hỏa vẫn chưa xác định được rõ ràng. Nhiều chuyên gia đã đề xuất một số nguyên nhân sau đây:
- Do sự suy giảm nồng độ estrogen, đặc biệt ở tuổi tiền mãn kinh - mãn kinh là một trong những nguyên nhân gây ra các cơn bốc hỏa. Khi estrogen suy giảm khiến cho bộ điều nhiệt (vùng dưới đồi) trở nên nhạy cảm và hiểu lầm cơ thể đang quá nóng. Vùng dưới đồi sẽ bắt đầu một chuỗi hoạt động để hạ nhiệt cho bạn, dẫn đến làm tim đập nhanh hơn, mạch máu giãn ra, cơ thể nóng lên và vã mồ hôi.
- Có thể bệnh cường giáp, nhiễm trùng, nhiễm virus gây ra các triệu chứng nóng bừng, tim đập nhanh, khó chịu, mệt mỏi,...
- Do tác dụng phụ của một số thuốc như thuốc giảm đau opioid, thuốc điều trị ung thư,...
- Do tâm lý luôn căng thẳng, stress kéo dài cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến các cơn bốc hỏa ở phụ nữ.
- Chế độ ăn uống không phù hợp, ăn nhiều đồ ăn có tính cay, chua, hút thuốc lá, sử dụng các đồ uống có chứa chất kích thích (cà phê, rượu, bia,...). Một số nghiên cứu cũng cho thấy, người thừa cân, béo phì hoặc làm việc trong môi trường ngột ngạt, nóng bức có nguy cơ bị bốc hỏa cao hơn người bình thường.
Căng thẳng kéo dài có thể gây ra các cơn bốc hỏa
>>>Xem thêm: Nguyên nhân gây viêm âm đạo và cách khắc phục
Ảnh hưởng của bốc hỏa đến sức khỏe và cuộc sống của phụ nữ
Các cơn bốc hỏa có thể ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày và chất lượng sống của bạn, cụ thể:
- Cơn bốc hỏa đổ mồ hôi ban đêm có thể đánh thức bạn khỏi giấc ngủ, theo thời gian sẽ gây gián đoạn giấc ngủ lâu dài.
- Nghiên cứu cho thấy rằng, những người phụ nữ bị bốc hỏa có thể tăng nguy cơ mắc bệnh về tim và xương nhiều hơn người không bị bốc hỏa.
- Những người bốc hỏa thường hay cáu gắt, nóng giận vô cớ. Ngoài ra, bốc hỏa còn ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.
Các biện pháp điều trị bốc hỏa
Tùy vào nguyên nhân gây ra bốc hỏa mà bác sĩ có thể lựa chọn các biện pháp điều trị cơn bốc hỏa như sau:
Điều trị bằng thuốc tây
Điều trị bằng thuốc tây được chỉ định khi các cơn bốc hỏa kéo dài và gây ảnh hưởng tới cuộc sống. Vậy khi bị bốc hỏa uống thuốc gì? Lúc đó, người phụ nữ nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và có thể được bác sĩ kê các thuốc sau đây:
- Thuốc chống trầm cảm (paroxetine, venlafaxine, citalopram, escitalopram) được cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ chấp thuận được dùng để điều trị các cơn bốc hỏa. Những tác dụng phụ có thể xảy ra bao gồm buồn nôn, buồn ngủ, tăng cân, khô miệng,...
- Clonidine có thể giúp giảm bớt cơn bốc hỏa. Các tác dụng phụ bao gồm chóng mặt, buồn ngủ, táo bón,...
- Oxybutynin (ditropan, oxytrol) cũng có thể giúp làm dịu cơn bốc hỏa ở phụ nữ. Thuốc có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô mắt, khô miệng, táo bón,...
- Gabapentin và pregabalin là các loại thuốc chống co giật có hiệu quả trong việc giảm các cơn bốc hỏa về đêm. Khi sử dụng 2 loại thuốc này, bạn có thể gặp các trường hợp như buồn ngủ, phù nề, mệt mỏi, tăng cân, kém tập trung.
Gabapentin cũng được sử dụng để điều trị cơn bốc hỏa
Bài thuốc đông y chữa bốc hỏa
Sau đây là một số bài thuốc đông y chữa bốc hỏa đổ mồ hôi mà bạn có thể tham khảo:
- Nếu người nóng, khô miệng, uất nhiệt: Có thể dùng bài thuốc tứ vật thang để chữa trị bao gồm: Sài hồ 10g, bạch thược 20g, đương quy 20g, bạch truật 20g, bạch linh 14g, đơn bì 14g, chi tử 10g, chích thảo 10g, sinh khương 12g, ngưu tất 12g. Tất cả bỏ vào ấm sắc uống 3 lần/ngày. Bài thuốc trên có tác dụng sơ can thanh nhiệt, kiện tỳ, bổ huyết,... Phòng trị hỏa vượng máu dồn lên đầu, đỏ mặt, chóng mặt, đau đầu, vã mồ hôi, mệt mỏi, khó ngủ. Không dùng cho người da xanh, chân tay lạnh, chậm tiêu, đầy bụng, ho đờm nhiều.
- Nếu người nóng, khó ngủ do thận âm hư hỏa vượng: Bài thuốc bao gồm thục địa 30g, hoài sơn 18g, đơn bì 16g, sơn thù 14g, phục linh 10g, trạch tả 8g, ngưu tất 12g, huyền sâm 12g, cúc hoa 12g, câu kỷ tử 14g. Sắc lên và uống hàng ngày. Bài thuốc có tác dụng điều trị đau đầu, mất ngủ, chóng mặt, bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô mắt. Không dùng cho người tiêu chảy, đang bị cảm, ho đờm.
Các bài thuốc đông y được nhiều chị em sử dụng để chữa cơn bốc hỏa
Các biện pháp cải thiện và phòng ngừa bốc hỏa tại nhà
Nếu cơn bốc hỏa của bạn nhẹ, hãy thử kiểm soát bằng các biện pháp sau:
- Giữ mát cho cơ thể, nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ cũng có thể gây ra các cơn bốc hỏa. Bạn nên mặc các bộ đồ thoáng mát, mở rèm cửa, giảm nhiệt độ phòng xuống hoặc có thể nhâm nhi một lý đồ uống mát.
- Hạn chế các thức ăn cay nóng, đồ uống có chứa caffeine và rượu vì chúng có thể gây ra cơn bốc hỏa. Vậy ăn gì để giảm bốc hỏa? Bạn có thể ăn các loại trái cây, rau xanh, sữa, cà chua, dâu tằm,...
- Ngồi thiền; Thở chậm, sâu; Tránh căng thẳng quá mức có thể giúp bạn xoa dịu chứng mất ngủ, khó chịu.
- Không hút thuốc lá bởi nó làm các cơn bốc hỏa tuổi mãn kinh ngày càng trầm trọng, cũng như tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư. Ngoài ra, nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì thì giảm cân có thể giúp làm dịu các cơn bốc hỏa.
Cải thiện cơn bốc hỏa bằng thảo dược
Phương pháp điều trị bằng tây y thì có thể để lại nhiều tác dụng phụ tiềm ẩn. Có rất nhiều chị em đã tìm đến và áp dụng các bài thuốc đông y nhưng lại than phiền không có thời gian để đun sắc hàng ngày. May mắn thay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và bào chế thành công sản phẩm có thành phần soy isoflavones (tinh chất đậu nành), pregnenolone (chiết từ củ mài) và thảo dược quý (nhàu, hà thủ ô đỏ, đương quy, thổ phục linh) có tác dụng bổ huyết, tăng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ. Từ đó, hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn, bốc hỏa đổ mồ hôi ở phụ nữ.
Bài viết trên đã đưa ra những vấn đề về bốc hỏa. Để cải thiện các cơn bốc hỏa hiệu quả, bạn nên kết hợp một trong những phương pháp trên với sản phẩm có thành phần soy isoflavones. Nếu đang có băn khoăn gì về vấn đề bốc hỏa, hãy để lại số điện thoại hoặc bình luận ở dưới bài viết, các chuyên gia sẽ tư vấn cho bạn cụ thể hơn.
>>>Xem thêm: Top 14 cách khắc phục tình trạng khô hạn mà chị em nên nhớ
Tài liệu tham khảo:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hot-flashes/symptoms-causes/syc-20352790
