Hormone là gì? Estrogen là gì?

Hormone là chất hóa học do cơ thể sản xuất ra từ các tuyến nội tuyến của bạn. Hormone có vai trò như những sứ giả giúp kiểm soát và điều phối các hoạt động của cơ thể. Chúng ảnh hưởng đến sự phát triển, tâm trạng, trao đổi chất, chức năng tình dục và sinh sản.

Estrogen là hormone sinh dục chính của phụ nữ, vậy hormone estrogen được sinh ra ở đâu? Nó được sản xuất chủ yếu từ buồng trứng, xuất hiện nhiều ở các bạn nữ tuổi dậy thì, tăng dần trong chu kỳ kinh nguyệt và giảm dần khi trứng đã rụng. Tác dụng của estrogen lên cơ thể người phụ nữ như là nhựa sống giúp duy trì thanh xuân, sắc đẹp và ham muốn ở nữ giới. 

Estrogen-rat-quan-trong-doi-voi-phu-nu

Estrogen rất quan trọng đối với phụ nữ 

Các loại estrogen

Trong suốt cuộc đời của bạn, nồng độ estrogen sẽ thay đổi tùy theo độ tuổi, cơ thể chủ yếu chỉ sản xuất 3 loại estrogen chính như sau:

  • Estradiol (E2) là loại hormone chính trong cơ thể của người phụ nữ ở độ tuổi sinh sản. Đây là khoảng thời gian từ ngay kỳ kinh đầu tiên đến giai đoạn mãn kinh. Trong thời gian này, cơ thể người phụ nữ có nhiều estradiol trong máu hơn các loại estrogen khác. Estradiol cũng có tác động mạnh nhất đến các thụ thể estrogen đặc hiệu trong cơ thể bạn. Estradiol được sản xuất chủ yếu ở buồng trứng và số lượng sản xuất thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng của bạn. Một lượng nhỏ estradiol được chuyển đổi từ loại estrogen khác được gọi là estrone.
  • Estrone (E1) là lại estrogen phổ biến thứ 2 do cơ thể sản xuất trong độ tuổi sinh sản, hầu hết các mô đều có một lượng nhỏ estrogen. Cơ thể có thể chuyển đổi estrone thành estradiol.
  • Estriol (E3) là loại estrogen của thai kỳ - Chỉ hiện diện một lượng rất nhỏ trong máu khi bạn mang thai.

3-loai-hormone-chinh-cua-estrogen

3 loại hormone chính của estrogen

Vai trò của hormone estrogen đối với cơ thể người phụ nữ

Hormone estrogen có tác dụng gì đối với người phụ nữ? Với vai trò là hormone sinh dục chính của nữ giới, estrogen thực hiện một số công việc khá quan trọng. Cụ thể:

Phát triển các cơ quan sinh dục

Estrogen chịu trách nhiệm cho sự tăng trưởng và phát triển các cơ quan sinh sản của nữ giới, bao gồm những nang trứng, vòi trứng, âm đạo và tử cung. Trong chu kỳ kinh nguyệt, hormone làm tăng lượng máu đến tử cung, giúp tử cung hoạt động dễ dàng hơn. 

Với những người bị cắt buồng trứng, lượng estrogen suy giảm khiến cho tử cung bị teo và mất khả năng hoạt động. Ngoài ra, estrogen còn ảnh hưởng tới ham muốn ở phụ nữ do tác động lên neuron vùng dưới đồi.

Estrogen tác động lên tuyến vú

Khi cơ thể bắt đầu dậy thì, estrogen giúp phát triển hệ thống tuyến vú, tích mỡ khiến ngực của người phụ nữ phát triển hơn đàn ông. Estrogen cũng thúc đẩy sắc tố ở vú, khiến đầu vú sẫm màu hơn.

Hormone estrogen có tác dụng gì đối với thai kỳ? Estrogen đóng vai trò thúc đẩy sự tăng trưởng, phát triển của thai nhi và cung cấp sữa cho em bé bú.

Estrogen tác động lên đặc điểm giới tính

Estrogen có vai trò rất quan trọng trong việc định hình sự khác biệt cả về ngoại hình lẫn tính cách của nam và nữ. Cụ thể:

  • Vùng đùi, hông và ngực tích mỡ nhiều hơn nam giới để tạo nên đường cong mềm mại.
  • Lông trên cơ thể mọc ít hơn, giọng nói thanh và tông cao hơn so với nam giới.
  • Estrogen giúp cải thiện độ mịn, căng và trắng sáng da hơn nam giới.

Các vai trò khác của hormone estrogen

Estrogen còn tham gia sự sản xuất cholesterol ở gan, làm giảm cholesterol dư thừa, từ đó giảm thiểu được các bệnh về gan, tim mạch.

Bên cạnh đó, estrogen cũng là một nhân tố quan trọng trong việc ngăn chặn sự lão hóa xương, duy trì sức khỏe của hệ xương khớp.

Tac-dung-cua-estrogen-doi-voi-phu-nu

Tác dụng của estrogen đối với phụ nữ

Thiếu hụt estrogen gây ra những tác hại gì?

Đối với phụ nữ, sự thiếu hụt estrogen kéo dài gây ra rất nhiều hệ lụy, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn như:

  • Mất cân bằng nội tiết tố, rối loạn kinh nguyệt, vô kinh, thậm chí có thể gây vô sinh.
  • Dễ gây bốc hỏa, đổ mồ hôi, khô hạn, tâm trạng bất thường.
  • Mất ngủ, giấc ngủ không sâu, tăng cân ở phụ nữ mất cân bằng nội tiết tố estrogen.
  • Làn da xấu đi, tóc xơ rối và dễ gãy rụng.

Estrogen và progesterone đối với phụ nữ vô cùng quan trọng. Bởi vậy, khi có những dấu hiệu bất thường, đặc biệt là ở độ tuổi sau 30, bạn càng phải chú ý tìm hiểu để cân bằng lượng estrogen trong cơ thể, giúp giữ được nét thanh xuân của mình.  

>>>Xem thêm: Củ mài có tác dụng gì đối với sinh lý nữ?

Làm thế nào để tăng nồng độ hoocmon estrogen?

Không phải người phụ nữ nào cũng cần phải điều trị estrogen thấp. Nhưng nếu các triệu chứng kéo dài và gây khó chịu thì việc điều trị có thể được khuyến nghị. Điều trị estrogen tùy thuộc vào nguyên nhân và triệu chứng của từng chị em:

Liệu pháp thay thế hormone (HRT) và liệu pháp estrogen

Liệu pháp thay thế hormone estrogen được sử dụng để tăng nồng độ estrogen tự nhiên trong cơ thể. Bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp này nếu bạn sắp đến tuổi mãn kinh. Bởi khi mãn kinh khiến nồng độ estrogen và progesterone giảm đáng kể. Có thể sử dụng liệu pháp thay thế hormone bằng miệng, miếng dán hoặc viên đặt âm đạo. Khi sử dụng có thể gây đầy hơi, chóng mặt, chảy máu âm đạo cho người dùng và không sử dụng cho người bị bệnh tim, tăng huyết áp.

Liệu pháp estrogen thường được bác sĩ chỉ định với liều cao để làm giảm các nguy cơ loãng xương, bệnh tim mạch và cân bằng nội tiết tố. Liều dùng sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, có thể được điều trị dài hạn ở những phụ nữ mãn kinh hoặc cắt bỏ tử cung. Tuy nhiên, theo khuyến cáo thì bạn chỉ nên sử dụng một đến hai năm do liệu pháp này có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Liệu pháp HRT có thể gây ung thư khi sử dụng lâu dài 

Các biện pháp tự nhiên tại nhà

  • Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, loại bỏ thực phẩm gây viêm như đường, thực phẩm chế biến sẵn, thay vào đó là những loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc,...
  • Tập thể dục hàng ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, giữ vóc dáng, cân nặng và làm giảm các triệu chứng do sự thiếu hụt estrogen.
  • Căng thẳng và ngủ kém là một trong những yếu tố gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố nữ. Vì vậy, bạn hãy sắp xếp công việc một cách phù hợp và nghỉ ngơi đầy đủ.

Bổ sung estrogen từ thảo dược

Để cải thiện nồng độ estrogen và progesterone, các chuyên gia cũng khuyến khích bạn nên sử dụng sản phẩm từ thảo dược. Trong đó tiêu biểu là sản phẩm có chứa thành phần isoflavones và pregnenolone có tác dụng cung cấp các hormone estrogen và progesterone, giúp cân bằng nội tiết tố nữ, hỗ trợ cải thiện khô hạn, bốc hỏa, đổ mồ hôi và suy giảm ham muốn. Ngoài ra, sản phẩm còn có sự kết hợp với các thảo dược quý như đương quy, hà thủ ô đỏ, thổ phục linh, nhàu giúp bổ huyết, chống viêm, tăng cường cường lưu thông khí huyết và tăng chức năng hệ miễn dịch. Với thành phần isoflavones trong sản phẩm đã được nghiên cứu tại bệnh viện Từ Dũ có tác dụng cải thiện khô hạn và tăng ham muốn cho nữ giới.

Bài viết trên là tổng quan về vấn đề hormone estrogen có tác dụng gì? Để cải thiện tình trạng thiếu hụt estrogen, ngoài áp dụng các biện pháp trên, bạn nên kết hợp với sản phẩm có thành phần isoflavones. Nếu đang còn thắc mắc về vấn đề estrogen, hãy để lại số điện thoại hoặc comment bên dưới để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn cho bạn. 

>>>Xem thêm: 16 cách tăng cường sinh lý nữ hiệu quả, an toàn

Tài liệu tham khảo:

https://www.hormone.org/your-health-and-hormones/glands-and-hormones-a-to-z/hormones/estrogen

https://www.verywellhealth.com/what-is-estrogen-and-what-does-it-do-to-my-body-4142677

https://drbeckycampbell.com/how-to-improve-estrogen-imbalance-naturally/